2005年10月22日 土曜日
●青島太平洋マラソンまで、あと５０日
マリノアを抜け、外環状道路を小戸から橋本、次郎丸を経て福岡大学へ。観光道路に出たところで北上し、自宅へ帰る。総距離２２キロ、 ２時間３０分のＬＳＤ。果たして「効能」は…？
○今月の総ジョグ距離：160km
Posted by heno at 2005年10月22日 23:54
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