2006年09月06日 水曜日
●シティマラソン福岡2006まで、あと４６日
痩せるのはタイヘンだが、太るのはとても簡単。
一昨年、麺友達と痩せる競争「ダイエットラリー」を繰り広げ、８０キロから７キロダウンの７３キロへダイエット成功！ その後２キロリバウンドするも、ずっと７５キロ前後をキープしていたのだが、今年の６月頃から徐々に体重が増加し、先月末で７８キロ……。
イカン！コンなコッチャ、フルマラソン４時間半なぞ夢のまた夢。
で、一昨日から心機一転、本格的にジョギング訓練＆ダイエットを再スタート。
●明日のために その一 「週間総ジョグ距離４５キロを目指す」
地道な走り込み以外にマラソン上達の道なし。
いつもの９キロを週５日のペースで走り込む。
●明日のために その二 「自宅で酒を飲まない」
飲むと無性に喰いまくる因果な性格。ならば飲む機会を減らすしかない。
しかし、友と酌み交わす酒はヤメラレナイ。ならば自宅晩酌は御法度に。
月曜から酒抜き＆昨日と今日の朝に走り込んだら、今朝の体重は７７キロと、早１キロダウン！とりあえず、 １０月末のシティマラソン福岡までに７５キロに持って行きたい！！
○今週の総ジョグ距離：14km
今日もタボー。で、カップ昼麺。
「とろつる めかぶ」のキャッチフレーズに惹かれ啜るも
具はワカメばかりで、めかぶは皆無。
ぬわんだぁ、ダマされたぁ～、と
泣く泣く啜っていると
ドンブリの底に、めかぶがタンマリ溜まっている……。
本日の格言
「カップ麺は底から良く掻き混ぜてから啜りましょう」
Posted by heno at 2006年09月06日 17:35
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