2006年09月21日 木曜日
●シティマラソン福岡2006まで、あと３１日
３日間完全休養した甲斐あって、ようやく左膝の痛みが引いてきた。だが油断は禁物と、夜、 長男と一緒に超スローペースで３０分間のリハビリ・ジョグ。
あと４週間、無理せず、怠けず。
○今週の総ジョグ距離：3km
Posted by heno at 2006年09月21日 20:33
コメント
うちの子熊が「一緒に走りたぁーーい」というのをいつも却下してましたが、子供のペースでゆっくり走ってみるのもいいかも・・・・って思いました。シティマラソン、頑張りましょう！！
Posted by くま at 2006年09月22日 00:25
チビと話しながらのジョグはかなり楽しかったですよ。
熊家も一度お試しアレ。
ただ、トレーニング効果は？？？ですが。
Posted by への at 2006年09月23日 07:37