2006年09月21日 木曜日

●シティマラソン福岡2006まで、あと31日

 3日間完全休養した甲斐あって、ようやく左膝の痛みが引いてきた。だが油断は禁物と、夜、 長男と一緒に超スローペースで30分間のリハビリ・ジョグ。

 あと4週間、無理せず、怠けず。

○今週の総ジョグ距離:3km

Posted by heno at 2006年09月21日 20:33
コメント

うちの子熊が「一緒に走りたぁーーい」というのをいつも却下してましたが、子供のペースでゆっくり走ってみるのもいいかも・・・・って思いました。シティマラソン、頑張りましょう!!

Posted by くま at 2006年09月22日 00:25

チビと話しながらのジョグはかなり楽しかったですよ。
熊家も一度お試しアレ。
ただ、トレーニング効果は???ですが。

Posted by への at 2006年09月23日 07:37