2006年09月09日 土曜日

●シティマラソン福岡2006まで、あと43日

 福岡大学市民講座「ホノルルマラソンを完走・ 完歩しよう」。今日は講師である田中宏暁先生が提唱するニコニコペースの測定会。 三段階のスピードで3分間走り、体内の乳酸値の変化を測定。

 初体験のトレッドミルで緊張しつつ走っていると、

 「おお、いいフォームですねぇ。」

 と、田中先生よりお褒めの言葉!いやぁ、嬉しいなぁ。俄然張り切っちゃうよぉ!

○今週の総ジョグ距離:25km

Posted by heno at 2006年09月09日 10:50
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