The list of "sub fourへの道"
北九州マラソン2014まで、あと82日
北九州マラソン2014まで、あと84日
北九州マラソン2014まで、あと110日
東京マラソン2012まで、あと137日
【麺屋密度調査ジョグ】 福岡市西部・早良街道
【ラーメン】 カナデヤ@南区塩原
【麺屋密度調査ジョグ】 福岡市西部麺ロード
大阪マラソン2011まで、あと287日
大阪マラソン2011まで、あと302日
【天門@宮崎県宮崎市】 我が絶対名店の旨き麺
Never Never Never give up
仏の里くにさき・とみくじマラソン2009まで 92日
仏の里くにさき・とみくじマラソン2009まで 93日
仏の里くにさき・とみくじマラソン2009まで 96日
仏の里くにさき・とみくじマラソン2009まで 97日
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2013年11月19日 火曜日

●北九州マラソン2014まで、あと82日

雨の降る間をぬって夜ジョグ。おっしゃおっしゃ、この調子。

◎北九州マラソンまで400㎞走破→41㎞ / 通年293km

Posted by heno at 04:42 | Comments [0]

2013年11月17日 日曜日

●北九州マラソン2014まで、あと84日

ひょっとして今年に入って初か?連日のジョグは。諸事情あって朝ジョグはナカナカままらなぬ生活パターンなので、今日から夜ジョグへ切り替える事に。
◎北九州マラソンまで400㎞走破→31㎞ / 通年283km
Posted by heno at 08:18 | Comments [0]

2013年10月22日 火曜日

●北九州マラソン2014まで、あと110日

今期唯一の出場フルマラソン大会である「北九州マラソン2014」。うかうかしてたら、既に残り110日。おっしゃ気合い入れ直して、目指せ4時間10分代。て、いつまで続くか分からぬが…。

◎10月の総ジョ グ距離36km / 通年252km

Posted by heno at 05:26 | Comments [0]

2011年10月12日 水曜日

●東京マラソン2012まで、あと137日

来年2月26日開催の東京マラソンのエントリー抽選に当選した。

かつて、2008年の大会にも当選し出場した。新宿から皇居、東京タワーに銀座、浅草と、大都会東京を満喫するコースドエラクく楽しかった。是非ともまた走ってみたいと2009年、2010年と応募するも落選。なので、想定外の当選に思わず狂喜乱舞!と普通はなるのだが、そうもイカナイ。なぜなら既に東京マラソンの1週間前の2月19日に開催される第1回熊本城マラソンに正式エントリーしているのだ。

まさか、2週続けてフルマラソンを走ることになろうとは……。

熊本城マラソンをエントリーする時に、迷いはあった。その1週間後の東京マラソンにも是非出たい。が、なにせ東京マラソンは大人気でエントリー応募者の数も年々うなぎ登りで、今年の抽選倍率は9.6倍。こりゃ一度当選した者は事前にはねられるに違いないと諦め、大枚1万円の参加料を払い熊本城マラソンにエントリーしたのだ。こうなれば、イチかバチかで両大会に参加するぞっ。心入れ替え鍛錬し、まずは12月11日の青島太平洋マラソンだ。

Posted by heno at 01:53 | Comments [9]

2011年05月21日 土曜日

●【麺屋密度調査ジョグ】 福岡市西部・早良街道

【麺屋密度調査ジョグ】 早良街道

調査結果

【調査区間:国道263号線・早良街道 荒江交差点~野芥口交差点 2.6キロ】

  • うどん:1軒
  • そば :2軒
  • ラーメン:8軒
  • ちゃんぽん:2軒
  • 中華料理:2軒

2.6キロの沿道にトータル15軒の麺屋の営業を確認。前回の福岡西部麺ロード同様に、ラーメン店だけで半数以上、ちゃんぽんと中華料理店を加えるとナント8割が中華系麺屋。

距離を店数で割って麺屋密度を計算してみると、173mに一軒の麺屋が営業している換算に。370mに一軒だった福岡西部麺ロードより2倍の密集率。

Posted by heno at 11:46 | Comments [4]

2011年04月16日 土曜日

●【ラーメン】 カナデヤ@南区塩原

トンコツ◇カナデヤ

ふわりと柔らかな口当たりと共に、優しく広がる自然な旨味と、クイッとコクある後味が、ナンともネオ滋味なスープ。そして気持ち太めの細麺も、よほどシッカリと熟成させてあるのだろうか?スルスルと小気味よい啜り心地然り、細めながもねっちり感ある深いコシとヒキ然り、コレまた我がツボ。ヘンにトロトロ柔らかくなく、チャンと旨いバラ肉チャーシューも然り。全てにキチンと丁寧な仕事の跡をビシバシ感じるその味わいに、ふと先日啜った請来軒@みやま市を思い出す。

クロ替え玉◇カナデヤ

気持ちの良いラーメンに出会った嬉しさに、ついつい禁断の替え玉コール。店オリジナルのう黒い香味油がかかった「クロ替え玉」。ナッツと野菜で自家製しているというクロ香味油は確かに風味豊かでチャンと旨い。が、折角スープだけでコレだけ旨いのだ。次回は素直に普通の替え玉で、トコトンこの上出来丁寧味豚骨スープを味わい尽くしたいぞ。

カナデヤ

かつて白河ラーメンとらが営業していた店舗に今年の1月に開店したカナデヤは、とナンちゃナイけどナンとも旨いラーメンの味わいそのままの、木を基調にしたシンプルかつ温かみを感じる店作り&ホールを切り盛りする奥さんらしき女性の明るい接客もナンとも気持ちが良い。。巷の麺ブログ記事によると、若き店主はTAIZO@博多区住吉出身とのこと。

【カナデヤ】
トンコツ500円+クロ替え玉150円
福岡市南区塩原4-10-23
11:30~14:30&17:30~22:30・不定休 Pなし

◎2011通年麺喰い◎
ラーメン69●つけ麺5●中華麺26●うどん24●そば9●その他6
◎4月の総ジョグ距離0km / 2011通年219km

Posted by heno at 12:14 | Comments [0]

2011年03月27日 日曜日

●【麺屋密度調査ジョグ】 福岡市西部麺ロード

1ヶ月150キロ走り込むとの新年の誓いは、どこへやら。3月も間もなく終わろうとしているのに、2011年通年ジョグ距離は203キロ。1ヶ月平均70キロ弱で、目標の半分にも届かないテイタラク。

アカン、こんなことじゃと久方ぶりにLSD。ただ走るだけじゃオモロないと、以前より気になり続けていた旧国道202号線沿線で営業している麺屋の軒数調査ジョグを敢行。旧国道202号線の今宿~前原間はうどんやラーメンなど麺屋が立ち並ぶ、福岡有数の麺ロード。果たして何軒営業しているのか、ジョギングしながら写メ調査。

202号線麺屋軒数調査ジョグ

調査結果

【調査区間:旧国道202号線 牧のうどん今宿店~前原西町交差点 8.5キロ】

  • うどん:7軒
  • そば :1軒
  • ラーメン:12軒
  • ちゃんぽん:1軒
  • 中華料理:2軒

8.5キロの沿道にトータル23軒の麺屋の営業を確認。ラーメン店だけで約半数、ちゃんぽんと中華料理店を加えると7割が中華麺屋。やぱり福岡はラーメン都市なのか?対して蕎麦屋はわずかに1軒。蕎麦好きの我にとっては寂しい結果に。

距離を店数で割って麺屋密度を計算してみると、370mに一軒の麺屋が営業している換算に。コリャなかなかの麺屋密度。ならば次回は福岡東部の麺ロード、志免町の県道68号線五斗蔵交差点から宇美町役場入口交差点までの6.9キロをジョグ調査してみるか。

大阪マラソンまで、あと217日。

Posted by heno at 20:43 | Comments [0]

2011年01月16日 日曜日

●大阪マラソン2011まで、あと287日

今年の10月30日に第一回大会が開催される大阪マラソンへ向け、今月は180キロ走り込むつもりが、先週は朝早くから仕事&夜はアレコレと飲み会続きで、全く走らず。なので、休日の今日こそしっかり走らねば!と思うも、外はここ数年で最も厳しい寒波到来。で、スポーツクラブ。イイ感じに暖房がきいた屋内で、ランニングマシーンでテレビを見ながら、1時間と50分の2本。腹筋マシーンもちょっと遊び3時間。ジャクジー風呂で汗を流す。あはは、怠惰。

ATH-CP300◇オーディオテクニカ

iPod touchのNike+だのみのヘタレなジョギングゆえ、ヘッドフォンは大切。以前のソニーのヘッドフォンが汗でお釈迦状態となり、オーディオテクニカのATH-CP300に買い直すと、ヘッドフォンスピーカーがφ13.5mmと大口径でドエライ高音質。

◎2011通年麺喰い◎
ラーメン9●つけ麺●中華麺6●うどん3●そば1●その他1
◎1月の総ジョグ距離75km / 2011通年75km

Posted by heno at 16:06 | Comments [0]

2011年01月01日 土曜日

●大阪マラソン2011まで、あと302日

新年を迎え、仕事に遊びとイロイロと今年の抱負を考える。で、遊びの今年の目標は、大阪マラソンに出場しフルマラソンを4時間20分未満で完走!

キャプチャ

今年から開催される大阪マラソン。今月24日には正式にコースが発表されるが、事前の噂では東京マラソンの向こうをはって、大阪都心部・御堂筋の片側6車線道路を含む、楽しいコース取りになるらしい。

大好きな大阪を満喫できるマラソン大会で、下手な記録は残せない。が、絵空事の目標を立てても仕方ない。で、現実的に目標タイムを4時間20分未満に設定。これまでの最高タイムが4時間34分なので、着実に練習を積めばナンとか達成できるはず!

とは言うものの、コレまで何度も目標を立てては挫折してきた、からきし根性ナシの我。ならば今回は月ごとに目標を定め、地道に練習を継続することを目指そう。

トータル目標は、10月30日までに1500キロ走る。おそらく3月ごろからエラク仕事が忙しくなりそうだし、暑い夏は走りたくないし。で、今月の目標は180キロ&そのうち最低1回は20キロをLSD。鉄は熱いうちに打て!寒い1月&2月に距離を稼ぐぞっ。

和食山里◇ホテルオークラ福岡

新年を祝い、親戚とホテルオークラ福岡の和食山里で食事。
さすがの高級店、
椀物や煮物はモチロンのこと、
刺身ひとつとってもちゃっちゃくちゃらに旨いっ!

 

◎2011通年麺喰い◎
ラーメン0●中華麺0●チャンポン0●うどん0●そば0●その他0

◎1月の総ジョグ距離8km/ 2011通年8km

Posted by heno at 23:47 | Comments [0]

2010年12月12日 日曜日

●【天門@宮崎県宮崎市】 我が絶対名店の旨き麺

朝目覚めると、風邪&微熱気味ではあるが、悪化した感じはしない。て事は出場するしかないぞ、第24回青島大平洋マラソン。

かれこれ6年前になるか、麺友たちと行ったダイエット競争。食事や飲酒を控えてみても一向に痩せる気配がないことに業を煮やし、新たなダイエット法として始めたジョギング。目標がないと続かないと、ジョギングを始めてわずか5ヶ月後に開催される第18回青島太平洋マラソン大会に出場を決めたのだった。

初めて走る42.195キロは正に地獄。半分ノリで出場したことを後悔しつつも、ナニがナンでも完走したいと、疲れと足の激痛を耐えに耐えて、ナンとかカンとか完走し涙した。そして、完走の喜びに浸っているその時、携帯が鳴り麺友ヤナの突然の死を知らさ愕然とした。青島太平洋マラソン大会は私にとっていろんな意味で思い入れのある大会だ。

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その翌年翌々年と連続出場。そして更にその翌年の21回大会は、前年行われた県知事選で初当選した東国原宮崎県知事人気で、大会参加者数が大ブレーク。その後も年々参加者を増やし、今年の24回大会にエントリーした人数は、過去最高の12,500人。

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自らも長年マラソンを走ってきた東国原県知事の大号令で、昨年、ランニングコースが大幅変更に。それまでは市街地より東部に外れた海沿いの有料道路メインのコースから、宮崎県庁や繁華街・橘通と市街地の中心を走り、更に宮崎市南部の宮崎市きっての観光地、青島神社をもかすめる絶好のコース取りに。

DVC00009

自治体のヤル気が街の元気を呼び覚ます。我が最後に参加した3年前の大会に比べ、沿道の声援や私設エイドがドエラク盛ん。大会のオフィシャル給水所の水分と、バナナ・ミカン・日南名物おび天などの栄養補給食材の提供に加え、沿道のソコカシコに、それぞれに気配りされた絶品エイド・フードが目白押し。

ソンなコンなで、ナンとか完走。ナニせ練習不足に加え、本能の趣くままの暴飲暴食で弛みきった我が身体ゆえ、昨年の仏の里くにさきマラソンに続き途中棄権かと覚悟の上だったのだが、沿道の声援に励まされた結果の完走。市民マラソン大会の楽しさをシミジミ実感。おっしゃ、来年も走るぞ、青太!

DVC00012

第24回 国際青島太平洋マラソン
記録:5時間13分28秒
参加種目:フル50歳代男子
種目別順位881位
総合順位4,129位。

天門

義父宅で風呂をもらい汗を流し、
ぐわんばった我へのご褒美は、天門。
店主が客の注文が入ってから始める
手延べ中華麺制作のパフォーマンスに見惚れつつ、
よだれを垂らしつつ、出来上がりを待つ。

レタス五目麺◇天門

店のオリジナルメニュー「レタス五目麺」は
ダシの旨みを前面に生かし切った滋味塩味スープ。

レタス五目麺◇天門

手延べ麺も文句なしの旨さ炸裂っ!
びよぉ~んと跳ねるヒキがタマラン楽し旨しっ。

ジャジャ麺◇天門

ジャジャ麺◇天門

そして、天門エントリーのコメント欄で
岩元さんから薦めて頂いたジャジャ麺は
和え麺だけに天門手延べ麺の旨さをいかんなく堪能できる一品。
卓上のラー油、酢、おろしニンニクで味わいの変化も楽しみつつ。
ガッツリ完食。

極太つけ麺の達人 和風鶏塩だれ◇日清チルド

夜は福岡へ帰宅後、缶ビールをシコタマ楽しみ、
〆は日清食品チルドの「極太つけ麺の達人 和風鶏塩だれ」。

たがせ屋いるがお店主の写真がパッケージに載っていたので
てっきり店主監修かと思いきや、
日清チルドのHPを見ると「お薦めのつけ麺」!?

うぬぬぅ、結構阿漕な商売しよるなぁ。

天門:レタス五目麺600円、ジャジャ麺600円。宮崎県宮崎市広島2-3-13。11:30~20:00、火曜休み。Pあり。

◎通年麺喰い◎ラーメン182●うどん114●そば32●チャンポン19●その他72 
◎今月の総ジョグ距離63km / 通年635km

Posted by heno at 21:32 | Comments [5]

2010年02月14日 日曜日

●Never Never Never give up

ワタコウのいっトク?くっトク!によると、一九ラーメン筑紫本店に「極太ラーどん」なる新メニューが登場。一九ラーメンの老司店は毎年大晦日に蕎麦入りのラーメンを出しているが、今度はうどん?太めのうどん×豚骨ラーメンスープ+梅干し+専用チャーシューの答えや如何に?

 

一年の計が僅か一ヶ月で挫折?新年に誓った「半年で900キロ走る」計画。1ヶ月に換算すると150キロ走らないと達成できないのに、1月末までの走行距離は、その半分の73キロ。

うぬぅ、今回もこのままズルズルと墜ちていくのか……?

イカン、イカン、イカン!もちっと悪あがきせねばあまりにもカッチョ悪すぎると根性再注入!!で、まずは片側しか聞こえなくなってしまったヘッドフォンを新調。

ipod touch 64GB & SONY MDR-AS50G

かねてから気になっていたSONYのスポーツ用ヘッドフォン。低音が弱いのはいただけないが、装着感はこれまでのヘッドフォンと雲泥の差の快適さ。スパイラルネックバンドのホニャホニャと柔らかな締め付け具合も良いし、コードにクリップが着いていてTシャツの襟に止めれば走って使用しても安定感抜群。

で、またまたヤリます、Nile+チャレンジ。ズバリ「900キロチャレンジ」!ネットで互いに励ましつつ、1ヶ月で150キロ→半年で900キロ走破しましょう!今度の土曜スタートです。Nile+をお持ちの貴方&貴女、ご参加お待ち申し上げマス!

 

鶏肉の豆豉蒸し◇黄金の福ワンタンまくり

 

曇り空の下、まったり2時間ジョギングし、さぁさ昼麺。
「美味しい中華そばが食べたい」とのカミさんのリクエストに応え
まくりでほっこり。

鶏肉の豆豉蒸しでクイッと一杯ひっかけて
カレー福ワンタン麺を啜る。

 

カレー福ワンタン麺◇黄金の福ワンタンまくり

 

あははん、やっぱ旨かぁ……。
醤油スープに淡く映えるカレーの風味然り、
おそらく専用に作られているであろう
中華香辛料&カレーの風味がタマラン美味なつるりんワンタン然り。

を星の数ほど麺メニューがあるまくりだが、
やっぱわたしゃカレーワンタン麺だなっ!

 

DVC00005

 

そして夕方から自宅飲み。
この季節ならではの生岩海苔やあかもくを肴に
出羽桜のシュワッと微発泡・吟醸にごり酒、とび六をクイクイッ。

黄金の福ワンタンまくり:カレー福ワンタン麺500円。福岡市早良区飯倉5-18-15。11:30~22:00(平日は昼休憩あり14:30~17:00)、月1回不定休。Pあり。

◎通年麺喰い◎ラーメン31●うどん17●そば2●チャンポン0●その他11
◎今月の総ジョグ距離51km / 通年114km

Posted by heno at 23:14 | Comments [4]

2009年08月08日 土曜日

●仏の里くにさき・とみくじマラソン2009まで 92日

休日出勤前に、いつもの10㎞を走る。と、昨日同様にウルトラ疲れ、そりゃもうヘロヘロ。ナンとかカンとか帰宅し体重計に乗れば77㎏を切っている!うんうん、まぁまぁ、ボチボチ行こか。

 

一壺天

太宰府市の得意先でのプレゼンを終え、いざ昼麺。超長年の宿題店である一壺天へ。

「一壺天」と書かれた丸い電照看板が妙にレトロモダン。さてさてと引き戸を潜ると、横長い店内はカウンター席が十数席。そして、カウンター奥の厨房には、愛想溢れるお母さんと、寡黙なお父さん。さらに、厨房奥の壁に掲げられたメニューは「ラーメン400円」を筆頭に、ラーメンが具のバリエーションで6~7種に、白飯と、至って潔い。コレ正に、正統イニシエ系。うん、こりゃイケそうだ!と、ラーメンをたのむ。

ラーメン◇一壺天

おおっと、こりゃ驚いたぁ……。

ほどなく差し出されたラーメンの器は、小石原焼きか?茶色ベースの生地に飛び鉋の柄が見事な陶器は、底が浅い独特なフォルム。イニシエ系らしからぬ、ナンともオサレな器でないのぉ……。

ならば肝心の味わいは?と、レンゲでスープを一啜りすれば、軽やかな口当たりと共に広がる気持ち甘めの味わいと、ふわりと鼻へ抜けるスモーキーな風味は香味油か?器同様にイニシエ系とは一線を画する今時美味。

ソレよりナニより印象的なのが麺の食感。気持ち細めの中麺は、噛み込むほどサクッと解け、にニチュッと歯にまとわりつく。シャクシャク弾けつつ香り立つ葱の旨さも手伝って、ワシワシと噛み込む快感を堪能できる独特美味。

ナニからナニまで想定外のオモロ・ラーメン。あぁだから、麺喰い歩きはヤメラレナイ。

一壺天:ラーメン400円。福岡県筑紫野市天山619。11:00〜19:00(土曜~16:00)、不定休。Pあり。

◎通年麺喰い◎ラーメン124●うどん74●そば28●チャンポン12●その他70

◎本日の体重:76.3㎏◎今月の総ジョグ距離48km / 通年280km

Posted by heno at 13:27 | Comments [4]

2009年08月07日 金曜日

●仏の里くにさき・とみくじマラソン2009まで 93日

昨日は10㎞に続き、今朝もジョグに出発。が、久しぶりの連日ジョグは絶不調。昨日ランの疲れがとれていないのか、ドエラクきつい。で、5㎞コースでサクッと帰宅し、さぁ体重測定。

77.0㎏かぁ。3日間で900グラム減。まぁまぁ順調か。

● 本日の体重:77.0㎏ ● 今月の総ジョグ距離38km / 通年270km

Posted by heno at 08:23 | Comments [0]

2009年08月04日 火曜日

●仏の里くにさき・とみくじマラソン2009まで 96日

食生活を正そうと久方ぶりに朝食を摂った昨朝なれど、夜になれば元の木阿弥。てつろぐ。リポで気になっていた居酒屋てしで飲んだくれ…。んで、今朝。このままじゃズルズル落ちていくだけだと、10㎞走る。そして体重計にのると、77.9㎏。ほんの500㌘なれど無事減量成功。いやはや、ナニよりナニより。

 

サンマの刺身◇てし

居酒屋てしは美味大衆居酒屋ナリっ!
サンマの刺身はトロトロ甘々!

 

茹でスジ肉◇てし

牛すじ肉の茹でポン酢は、思わず頬が緩む絶品!!

蒸しキャベツ◇てし

蒸したキャベツを辛味噌 or カレー塩でたべさせる
「蒸しキャベツ」は名作大衆美味!!!

天然ウナギの白焼き◇てし

コレまた驚いたのが天然ウナギの白焼き。
こんな居酒屋でこんな本格料理がいただけるとは……!!!!

  ウナギの肝炒め◇てし

ウナギの肝がコレでもかとてんこもりの炒めで
パワーチャージ!!!!!

● 本日の体重:77.9㎏ ● 今月の総ジョグ距離23km / 通年255km

Posted by heno at 07:57 | Comments [2]

2009年08月03日 月曜日

●仏の里くにさき・とみくじマラソン2009まで 97日

朝目覚め、さあ今日も走るぞっ!と時計を見ると、早8時前。目一杯寝過ごしてしまい、断念。ならばせめて食生活の改善をスタートするぞと、最近ずっと抜いていた朝食を食べる。で、出勤間際体重を量ってみると

えぇっ……、78.5㎏!?

昨日から3㎏も太っているではないか……。

そんなバカなとアレコレ考えてみると、昨日計量したのは炎天下を1時間半走った後=ほとんど水分が出きった状態。そして昨夜はワイン1本に焼酎のロックを2~3杯飲んだ後、ジョッキで水を2~3杯ガブ飲みしたもんなぁ。

計量のタイミングがまちまちじゃ意味ないなぁ。明日からは「朝、朝食後」に定めよう。

● 本日の体重:78.5㎏ ● 今月の総ジョグ距離13km / 通年245km

Posted by heno at 07:53 | Comments [2]

2009年01月06日 火曜日

●お年玉

いやホント、昨年はエラク働いたのよ、私。
いやいや、ホントよ、ホント。ホントに勤勉に働いたのよ。
うんうん、だからぁ、イイよねぇ?自分へのご褒美に、お年玉買っても……。

 

などと、自分と家族に対しブツブツと言い訳しつつも買っちゃいましたぁ、ipod nano 16G ! そしてランニング用ヘッドフォン&アームバンドも合わせて新調!!あとは走るのみ。で、とりあえずの目標をと、さが桜マラソンへエントリー。

さぁさ今年も、寸暇を惜しんで遊ぶぞぉ!

終日びっちり仕事で昼麺ならず。んで、帰宅後、正月休みに買い貯めたインスタント麺のひとつ、マルタイの太麺皿うどんを調理。

ふむふむナルホド、太めの揚げ麺の食感がナカナカに新鮮ではある。が、やっぱり、棒ラーメンと並ぶ同社の超ロングセラー看板商品「長崎皿うどん」の細麺パリパリ感の方が、我が好み。

Posted by heno at 23:47 | Comments [5]

2008年11月16日 日曜日

●なせば成る

なんとなく、さりげなく訪れた下関海峡マラソン当日。

体調が優れず、コレといった練習も出来ず、結果、大会開催日が近づいてきた時の高揚感も一切なく、アレ?もう当日なの??て、気分。

今回は途中棄権もやむをえないか?腹をくくり自宅を出発。朝7時半、会場に着き受付をして、着替えを済ませ、会場の出店を冷やかし、スタート位置へ並び、淡々と心静かにスタートの号砲を待つ。

今回が第一回の下関海峡マラソン。初回ご祝儀か、5000人もの参加者が集まり、スタート地点は、人、人、人。

海峡ゆめタワーをスタートし、関門海峡を眺めつつ東へ6キロほど走ったところで折り返し。

おやぁ?思いの外調子がイイぞぉ!
最近ずっと悩まされていた股の痛みもないし、風邪の怠さもさほどではなく、快調に関門大橋を正面に眺めつつ走る。 

スタート地点である海峡ゆめタワーを右手に見て、JR下関駅も過ぎ、17キロ地点。今回の難所、彦島大橋にさしかかる。

高低差50m、距離2キロ半の坂道だが、コレまた思いの外、快調。号砲を鳴らした後、自らも大会に参加した下関市長を追い抜き、すたこらさっさと駆け上がる。

彦島大橋の下りの20キロ地点を1時間50分で通過。うんうん、コリャかなり良いペースだと一気に駆け下り、沖合人工島へ続く橋の坂をを再び駆け上る。

人工島を折り返し、再び彦島大橋を上る。30キロ地点の通過タイムは2時間55分。坂道が続く過酷なコースなれど、ナンとまだ1キロ6分ペースを維持できているではないかっ!コリャもう少しペースを上げれば、4時間以内のゴールも夢じゃないゾォ!と喜ぶも、先に魔物が待っていた……。

ピキッ、ピキピキッ。あ、あ痛たたぁっ!

30キロを過ぎた途端、右足のふくらはぎと足の裏が腓返り。ヒクヒクと痙攣する筋肉の激痛に思わず立ち止まりそうになる。が、ここで足を止めたら二度と走り出せなくなる。走れなくてもせめて歩き続けるぞと、痛みをこらえ一歩一歩ゴールを目指す。

それから12キロ、少し様子が良くなれば走り、悪くなれば歩きを繰り返し、ナンとか無事ゴール。結果タイムは4時間40分。当座の目標である4時間半には及ばなかったが、この体調&坂の多いこのコースでこのタイムは十分満足。毎年恒例の宮崎大島太平洋マラソンは今年は仕事で参加できないが、来年末の大会へ向け、また一から出直し練習だっ。

シナチクラーメン◇さぬきラーメンごんな

大会後のお楽しみはモチロン麺!
『ネコ』のち『ばく』ときどき『シビ』でその存在を知り
ずっと気になっていた、さぬきラーメンごんなでシナチクラーメンを啜る。
啜った瞬間にキュインと舌の上でドライブする独特なるこの味わいは
まさや金魚、そして今は亡き兎斗屋に相通ずる鶏足ダシ。
細めのながらコリッとコシある麺との相性も良し。

店の高い位置の14インチテレビのゴルフ中継を見ながら啜っていると
「チャンネル変えてもええかなぁ?競馬も見ないかんのよ。あははっ!」
と、ご主人。
ざっくばらんなイニシエ系雰囲気も味のうち。
フルマラソンで疲れた身も心も、ほっこりと癒され店を出る。

さぬきラーメンごんな 

で、何故「さぬきラーメン」なのか?詳細はコチラ

 

さぬきラーメンごんな武久店:シナチクラーメン480円。山口県下関市武久町1-31-12。11:00~20:00、1st&3rd&5th日曜休み。Pなし。

◎2008年通算麺喰い数◎ラーメン183● うどん114●そば24● その他94
◎今月の総ジョグ距離:82m / 通年922km

Posted by heno at 14:50 | Comments [8]

2008年11月15日 土曜日

●ケセラセラ

あっという間に時は過ぎ、明日は下関海峡マラソン本番。東京マラソンの楽しかった思い出の余韻も手伝い、今年前半は結構まめにトレーニングに励むも、本番も近づいてきた先々月、突如、股に痛みを覚え一気にペースダウン。

その後は一進一退の繰り返し。良くなったかと思い走ると、アイタッと痛むナンとも悩ましい状況が続く。し、か、もぉ~~、この数日の朝晩の冷え込みに我がヘタレ体質が耐えきれず風邪をひくテイタラク……。

が、とりあえず明日、スタート・ラインに立つことを決意。

さてさて如何な結果になるのだろうか? 走り出せば、あとは野となれ山となれ。

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福岡no街でその存在を知ったイイナルの博多ねぎそばは
スープを啜った瞬間ふわりと鼻へ抜ける魚介ダシの風味
&遅れて顔を出す鶏ガラだしの柔らかな旨味然り、
中太縮れ麺のモチモチ感然り、
具の葱にスモーキーな細切れチャーシューが混ざっているスタイル然り、
コレって、まんま博多ゆるりの博多ねぎそばヤンッ。

てぇことは、イイナルは博多ゆるりの系列居酒屋なのかぁ?? 
イイナル 

あつかけ+ゲソ天+半熟卵天◇福岡麺通団

久方ぶりの福岡麺通団。
秋の限定メニューである山菜きのこうどんを啜るぞと張り切って入店するも
いみじくも厨房のフライヤーでは半熟卵天を揚げている!
揚げたての半熟卵天の熱々トロトロ感……、
うわわぁ、タマラン!こりゃ予定変更!!

で、あつかけうどんに半熟卵天&讃岐名物巨大ゲソ天をトッピング。
あははははぁん、シアワセ、シアワセ。

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袋入りダシパック&手延べ乾麺で作ったもやしうどんは
そこはかとないダシ&太モヤシの風味がマーベラス!
更に、カボスの絞り汁を加えれば、ソリャもうズブズバンッ!と
超直球で我がツボ・ストライックゥ~~!!

九州旬素材 イイナル:博多ねぎそば550円。福岡市中央区平尾1-12-22。Pなし。

福岡麺通団:あつかけ&ゲソ天&半熟卵天520円。福岡市中央区渡辺通4-11-3。11:00~24:00(日祝~23:00)、年中無休。 Pなし。

◎2008年通算麺喰い数◎ラーメン182● うどん114●そば24● その他94
◎今月の総ジョグ距離:42m / 通年880km

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2008年11月04日 火曜日

●カウントダウン

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下関海峡マラソンまで残すところ僅かに12日。

先週、恥骨結合炎が直ったと思いきや、いやはやどうしてどうして。チョット走ればズキズキと股が痛みイマイチ優れず……。

うう~ん、どうでしょう……。

で、休養すること一週間、満を持してジョグ再開。

うううう~ん、どうでしょう??まぁまぁ、ボチボチいこかっ。 

 つけ麺(あつもり)◇豚と節家

 

最近噂の豚と節家のつけ麺は
キュインとドライブする醤油かえしと魚介ダシの風味が、なかなかに我がツボ!
一緒に出てきた柚子胡椒のマーマレード和えも思いの外イイ感じ。
イヤむしろ、積極的にコレはアリ。
単に柚子胡椒だと脂甘い温つけ汁と喧嘩しそうだが
甘めのマーマレードが触媒となって……、うんうんアリ!アリ!!

 

ただ惜しむらくは麺。
かなりの太麺ではあるが、限りなくうどんチックな素直なコシ。
濃い味つけ汁にはクセある個性派麺が似合う気がする。

スープ割り用のスープがポットに入って出てくるサービスはワンダフォー!
自分の好みに合わせスープの量を加減出来るシアワセよ。

ごぼう天うどん◇あずみうどん本店

おいしいご飯曰く、
大力うどん、飩平庵と並ぶ大牟田の3大うどんの一店、あずみうどん。
噛み込んだときのもちっとした柳腰&ぷるぷるるんと解ける愛らしいヒキが
ナンとも楽しい上出来演出系うどんが楽しいが、
残念ながらスメがチトぬるめで癒し力がチト弱め。
取り放題の惣菜類もほとんど漬け物だらけだし、
うん、コレなら太宰府支店の方が満足感高し。

 豚と節家:つけ麺680円。福岡市中央区高砂2-10-7。無休。Pなし。

あずみうどん本店:ごぼう天うどん430円。福岡県大牟田市船津町413-1。Pあり。

◎2008年通算麺喰い数◎ラーメン177● うどん108●そば23● その他94
◎今月の総ジョグ距離:12m / 通年850km

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2008年09月13日 土曜日

●罪な表意文字

恥骨結合炎。ああ、なんと恥ずかしい病名よ……、

マタマタお股な話で恐縮です。が、決してウケ狙いではなく、私にとっては深刻な話題なのですよ。ランニング・フォームを改善するはずが、全く真逆。そんなに無理した記憶はないのだが、走ると股間に痛みを感じるようになってしまった。

で、コリャまずいとネットでイロイロ調べてみると、どうやら恥骨結合炎が我が病の名前らしい。「恥骨」という二文字が、正に恥ずかしい。漢字が表意文字なのが、ナンとも忌まわしいぞぉ。唯一の救いは、中田ヒデやゴン中山もこの病に悩まされたと言うことのみ。

うん、シッカリ静養してガッチリ治さねば。

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薬院で缶詰状態の休日出勤。
ならばせめて昼麺だけは楽しみたいと
久方ぶりに福岡麺通団で啜る。

夏期限定メニューの「ねばとろ」狙いだったのだが、
店に着くとアッサリ心変わりし、釜揚げ&イワシ天。

むふふふっ、イケてます、この組み合わせ!

福岡麺通団:釜揚げうどん&イワシ天420円。福岡市中央区渡辺通4-11-3。11:00~24:00(日祝~23:00)、年中無休。 Pなし。

◎2008年通算麺喰い数◎ラーメン142● うどん91●そば19● その他72
◎今月の総ジョグ距離:41m / 通年796km

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2008年07月11日 金曜日

●小悪魔

兆しは既にあった。

今やジョギングに欠かせなくなったNike + iPodだが、先週末からどうも調子がよろしくない。突如中音域を落とすイコラーザーがかかったのであろう。演奏は聞こえるがボーカル部分は聞こえず、カラオケ状態。しょうがないのでメロディーを口ずさみつつ走っていると、きっと我が後ろを併走していたのだろう。見ず知らずのランナーから追い抜きざまに「朝からご機嫌ですね!」と声をかけられ、恥ずかしい思いを味わう。

そして昨日。いざ走らんとホイールジョグを操作するも、全く反応せずフリーズ状態。コリャついに壊れてしまったかと諦め、エンジェルヴォイス無しで走る。

そして今日。完全放電させたnanoをパソコンに繋ぐと、いとも容易く復活。よっしゃ、エンジェルヴォイス・ジョギングを楽しむぞ!と走っていると、

「Five minutes complete.」

えっ、英語?!立ち止まり設定を確認すると、言語の設定が日本語から英語に変わっている。どうやら完全放電させたことで全ての設定がリセットされてしまったようだ。

なんだか完全にnanoにおちょくられている気分……。まぁ昔からAppleの作る製品には小悪魔的調子悪さがつきもので、ある意味そこが魅力だったりするのだけどねぇ。そう考えると、本日ソフトバンクより発売になったAppleのiPhoneも、カッコイイからと安易に手を出すと手痛いしっぺ返しが待ってたりするかもねぇ……。

ラーメン◇とら 

人によっては当たり外れがエラク大きい、とらラーメンも
ある意味、小悪魔。
なれど惚れた弱みか、恩恵か?私は未だハズレなし!
今日の一杯も五臓六腑に染み渡るシミジミ滋味スープと
お母さん手打ちの縮れ平麺の取り合わせが、GOOD JOB!
極上チキンラーメン的旨さに、元気をもらう。

白河ラーメンとら:ラーメン600円。福岡市南区塩原4-10-23。 11:30~14:00&18:00~21:00(土祝は昼のみ営業)、日曜休み。Pなし。

◎2008年通算麺喰い数◎ラーメン109● うどん69●そば13● その他54
◎今月の総ジョグ距離:71km / 通年585km

Posted by heno at 09:53 | Comments [0]

2008年06月24日 火曜日

●充電大事

朝もはよから寝床を抜け出し、ジョグへ出発。今日は朝7時には出勤せねばならない。なので、手短に5キロのショートコースを走るかとipod nanoのNike+ipodをセッティング。のつもりが、

ありゃぁ~?nanoが立ち上がらない……。

そう言えば最近全く充電していなかったなぁと、渋々諦め走り出す。も、ナンとも耳寂しい……。どうやらAppleの思惑通り、エンジェル・ヴォイス依存症ランナーとなってしまったようだ。

Sportio

折しもauからモーションセンサー搭載のスポーツ携帯電話「Sportio」が発売。Smart Sportsに加え、モーションセンサーにより「Run&Walk」アプリを起動することなく歩数や距離、消費カロリーを計測できるという。

携帯電話なら充電し忘れることもないだろうし、
ボディもコンパクトにシャレてるしぃ……。

フツフツと沸き出でる物欲煩悩。あぁ今夜も眠れそうにない……。

ごぼう天うどん◇甚徳 

 

久方ぶりの甚徳のごぼ天は、マーベラスに美味美味!
揚げたてのプニプニごしの中細うどんと
キュインと鰹節がきいた切れ味見事なスメの取り合わせにメロメロ。
そして、卓上に置いてある赤柚子胡椒が、コレまたこのスメに合いまくりっ!
以前にも増して磨きがかかった旨さに、わははと万歳三唱!!

 

甚徳うどん:ごぼう天うどん500円。福岡県大野城市白木原5-2-1。11:30~21:00、月曜休み。Pあり。

◎2008年通算麺喰い数◎ラーメン103● うどん65●そば13● その他48
◎今月の総ジョグ距離:69km / 通年486km

Posted by heno at 14:54 | Comments [0]

2008年06月05日 木曜日

●1144分の1のシアワセ

ipod nanoに入っている1144曲をランダム再生にして、走る。と、自分で入れたことを忘れていた懐かしい曲が突如流れ出し、いたくシミジミすることが、しばしある。

昨日朝、いつものコースを走る。姪浜から小戸へと渡る太鼓橋の坂をぜぇぜぇと喘ぎつつ登っていると、突如耳元で鳴り出すアノ哀愁のギターフレーズ。

おお、Led Zeppelinの"Stairway To Heaven"かぁ……。

1971発表のアルバム"Led Zeppelin Ⅳ"に納められた、言わずと知れたツェッペリンの代表曲。いや、ロック史上に残る名曲のひとつ。

邦題は「天国への階段」。我も目下の目標であるサブ・フォー=3時間台でフルマラソン完走という理想の天国へ向け、一歩ずつ階段を登るのだ!と、ジワジワと沸き出でるヤル気を胸に、静かに燃えつつ一歩一歩駆け上りる。と、坂の頂上から駆け下りてくる大男一人。黒ずくめのサウナスーツに身を固め、スタスタと軽快に駆け下りてきたかと思いきや、「うっす。」と一言。

ナンだぁ、かぁ。

朝っぱらからむくつけきモジャモジャと出会うとは……。せっかくの1144分の1のシアワセが台無しだわさ。

ラーメン◇元助

 

元助のラーメンは、ギンギンにきいた煮干しの風味と
クイッときいた豚骨&鶏ガラだしの塩梅がドンピシャ我がツボ!
かすかに粘度を残すのみの自然な脂具合もエエでんなぁ。
ただ、シャキッと美味なる今時味の中太麺がイタダケナイ。
この素朴味のスープには、もっと朴訥とした麺が似合う。
それとつけ麺の時と同様にチャーシューが固すぎる。

とある情報筋によると
近々醤油ラーメンがデビューとのこと。
この煮干しダシの醤油ラーメンなら是非とも啜ってみたいが
是非ともその際は柔らかめのチャーシューを!

博多元助:ラーメン650円。福岡市中央区薬院2-2-4。11:30~22:00、不定休。Pなし。

◎2008年通算麺喰い数◎ラーメン90● うどん55●そば12● その他42
◎今月の総ジョグ距離:21km / 通年438km

Posted by heno at 14:11 | Comments [5]

2008年05月26日 月曜日

●PowerSong

コレまた見事にハマッたNike + ipodラン。時間、距離または消費カロリーの目標値を設定しジョギングすれば進行具合を音声で教えてくれる機能がナンともアリガタイのだが、それに負けるとも劣らずアリガタイのが、PowerSong機能。予め好みの1曲をセットしておけば、ジョギング中、簡単操作ですぐにその曲を聴くことが出来るのだ。

走り疲れてヘロヘロなときにテンションを高めてくれそうな曲を、走る度にイロイロと試してみる。で、結果、元気回復効果が高いのはPiratesとDr.FeelGoodの曲。いずれも大学時代に聞きまくったパブロック・バンドである。

体に染み込んだ音楽に活力をもらう。さて、アナタのPowerSongは?

ぶっかけ◇讃岐うどん志成 

先週プレオープンした讃岐うどん新店、志成のぶっかけうどんは、ぬらりと唇を擽る艶っぽい触感然り、サクッと瞬間歯が入るも、すぐさまキヌキヌと抗うコシが顔を出す複層二段ゴシが、うひゃひゃと美味!卓上には七味唐辛子と並んでゴマが薬味として置いてあるあたり、よほどぶっかけがオススメなのだろう。

昆布やイリコ、干し椎茸、干しエビなどを火にはかけず、水に浸してダシをとり、ワインで甘みをくわえたというぶっかけ汁は、かなり甘めで、根っから辛党の私にはチトつらい。ならばスダチの酸味で一気に啜るかと思いきや、

おやぁ、付いていナイ……。

隣の先客のぶっかけには乗っているスダチが、我が皿にはのっていないのだ。どうやら付け忘れられたのだろう。 何せプレオープン4日目、まだまだオペレーションがこなれていないようだ。

プレオープン中は絞り込んだメニューで営業するとのこと。注文が入る度、鍋で暖め出すスメもドえらくイイ香りだし、こりゃフルラインナップ、メニューが出揃う1ヶ月後のグランドオープン後に、また再訪だなっ!!

讃岐うどん志成:ぶっかけうどん480円。福岡市中央区大手門3-3-24。11:30~15:00、日祝休み(6/25のグランドオープンまで)。Pあり。

◎2008年通算麺喰い数◎ラーメン88● うどん47●そば11● その他40
◎今月の総ジョグ距離:82km / 通年379km

Posted by heno at 11:33 | Comments [4]

2008年05月05日 月曜日

●エンジェル・ヴォイス

例えば、登山の途中で聞こえてくる沢の音。ザワザワと涼やかな音色に心身ともほっと癒される。例えば、落ち込んだ気分の時に聞く好きなミュージシャンの歌声。シミジミと心に染み入り、少しだけ元気をもらう。

そう、音には「力」があるのだ。

小雨交じりの灰色の空、こりゃ外遊びは出来ないなぁと、スポーツクラブのランニングマシーンで汗を流す。インドアの空調の効いた環境が冬の寒い時期は快適だったが、当然ながら走れど走れど景色も空気も変わらないし、ナンとも単調で飽きてくる。

そんな時にアリガタイのがnike + ipod。60分と走る目標時間を設定しスタートすれば、ジョギング中、iPod nanoが5分単位で時間経過を教えてくれる。

「目標時間の半分を経過しました。残り30分です。」

お気に入りの音楽の合間に突如聞こえてくる、インテリジェンス溢れる彼女の声に幾度励まされたことか。

nike + ipodのこの機能が、そりゃもうエラク気に入りまくり。Appleさん、お願いします。いろんな有名人のコノ声をitunes storeで販売してください!矢野顕子の声なんか良さそうだなぁ~。

ラーメン◇麺処ゆう

MANIC SOMEDAYでその存在を知った麺処ゆうのラーメンは
背脂を揚げたカリカリが久留米風
&デフォルトでニンニクがグイッときいたミルキーオイリー・スープが熊本風
&シュルッと小気味よく口に収まる扁平細麺の食感が博多風。
で、こりゃラーメンの九州三都物語やぁ~。

メニューに載っている餃子と肉まんの写真がエラク旨そう。
五香茶卵なる凝った味付き玉子もあるし、
おそらく何処かの中華料理店の新業態店ではあるまいか??

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夜は子供の日を祝い、魚が食べたいという長男のリクエストに応え
久方ぶりにみわちゃんで飲む。
鯵や太刀魚の刺身に、鯛の煮付け、アサリの酒蒸しなどアレコレつつく。
特に旨かったのが鯵のなめろう。コリャ酒が進む進む!
しかも、しこたま食べて&飲んで家族4名で7000円アンダーは超格安!!

麺処ゆう:ラーメン600円。福岡市南区若久3-1-18。Pあり。

◎2008年通算麺喰い数◎ラーメン75● うどん40●そば11● その他35
◎今月の総ジョグ距離:20km / 通年317km

Posted by heno at 23:36 | Comments [6]

2008年04月26日 土曜日

●人生いろいろ

 休日恒例のLSD。いつも同じコースじゃオモシロクないと、飯倉経由で七隈まで南下し、福大通りを長住へ。寺塚から一山越えて、 小笹から油山観光道路へ出て、大濠公園経由で帰宅。延べ19キロを2時間10分。ipodから流れる音楽を楽しみつつ、 道行く人々をウォッチングしつつ、ノンビリ走る。

 付き合って間もないのか、懸命に明るく振る舞う男性と、それをハニカミ笑顔で聞く女性の若いカップル。 擦れ違う人すべてに元気に挨拶する可愛い幼稚園児と、若いお父さん。よほどお腹が空いているのか、 歩道で自転車にまたがったまま袋菓子を食べている若い女性。

 きっと一生二度と出会うことのない人々の普通の生活に、瞬間なれど袖擦れ合うも多生の縁。 来週はまた違うコースを走ってみるか。

ラーメン◇桃花彩園

どこか華麗な屋号が気になっていた桃花彩園だが
その正体は客のオヤジ率100%の
真性街の気楽な中華料理店。

メニューは一品定食7~8種に、
麺はチャンポンとラーメン。
まるんとほの甘いスープと中太麺の取り合わせが
ほっこり滋味なるラーメンを啜りつつ、スポーツ新聞をめくる。

ラーメン◇とら

久方ぶりの白河ラーメンとらは、ソリャもうベラボウ美味!
キュンと舌で踊る醤油ダレの風味と
クイッと味わいを後押しするダシのコク。
そして、お母さん手打ちの麺も
ビチビチ踊る啜り心地然り、
クニクニ、クニュクニュなコシ然り、
ドンピシャ我がツボ。

ケータイ忘れ、オンボロpalmで撮った写真ゆえ
画像の見栄えは悪いが、現物は見た目も超美人。
やっぱワタシャ大好きです、とらのラーメン!

桃花彩園:ラーメン400円。福岡市中央区高砂2-9-15。Pなし。

白河ラーメンとら:ラーメン600円。福岡市南区塩原4-10-23。 11:30~14:00&18:00~21:00(土祝は昼のみ営業)、日曜休み。Pなし。

◎2008年通算麺喰い数◎ラーメン66● うどん35●そば10● その他33
◎今月の総ジョグ距離:86km / 通年288km

Posted by heno at 14:48 | Comments [2]

2008年04月24日 木曜日

●running business

 nike + ipodに首っ丈である。

 時間、距離または消費カロリーの目標値を設定しスタートすれば、ジョギング中、iPod nanoが進行具合を音声で教えてくれるのだが、まるで私専用の個人トレーナーと一緒に走っている気分!

 今朝も60分の時間目標を設定し走り出せば、お気に入りの音楽の合間に、 インテリジェンス溢れる女性の声が5分単位で時間経過を教えてくれる。

 おや?今日はいつもより先の地点で5分経過か?
 と言うことは走るペースが上がってきてるのか?!

 上達具合をライブに感じつつ走れば、自然モチベーションがアップする。コリャしばらくハマリそう。いやはやさすがにapple & nike。楽しい仕掛けを考えてくれたものだと重宝至極。

 と、二匹目のドジョウ出現。auがSmart Sportsなるケータイサービスを開始した。 gps機能付きのauの携帯電話を持ってジョギングすれば、nike + ipod同様のサービスが受けられる。 但しgps通信で走行距離を測定するのかパケット通信料がかかるのだとか。

 そして、あたかもそれに対抗するかの如く、噂のnike sportsbandが来月、ナイキから発売決定。最近、 若い女性にも密かに広がりつつあるジョギングブーム。今後も様々な新しいrunning businessが登場してきそうな予感…… 。

塩ラーメン◇行徳家

移転開店2ヶ月を経て安定感を取り戻した行徳家の塩らーめん。
アノ時の衝撃的旨さを求め、また2ヶ月後!

魚ラーメン◇でびっと

この手のFCチック今時ラ店は苦手な私なのだが、
ナゼかでびっととは相性抜群。
に続き最近デビューした魚らーめんは
抑揚の効いた魚介だしと風味抜群の葱香味油が
明快&愉快に美味美味!
ガサゴソ食感の中太麺も気分だし、
トロンと旨い肉厚チャーシューに激旨シナチクと
ソリャもう上出来なる一杯に拍手喝采!

中華そば 行徳家:塩らーめん680円。福岡市南区野間4-4-35。 11:30~15:00&17:30~23:00(日曜は~22:00)、月曜休み。Pあり。

でびっと博多店:魚らーめん650円。 福岡市博多区博多駅前4-5-5。 11:30~24:00 (金土祝前日~25:00、日祝21:00)。Pなし。

◎2008年通算麺喰い数◎ラーメン64● うどん35●そば10● その他33
◎今月の総ジョグ距離:67km / 通年269km

Posted by heno at 12:49 | Comments [0]